2014年7月17日星期四

陕西凉皮



看过很多做凉皮的贴子,洗面筋和蒸凉皮的过程大同小异,唯一有别的是拌菜和浇汁。

以为找到正宗陕西凉皮的做法,用花椒水,红油,蒜汁,老陈醋,和香油浇拌,非常全面。 谁想让老妈当头浇了一盆凉水:“凉皮最重要的是芥茉。 你做的没有放芥茉,不正宗!”

临了似乎想安慰我:“你做的不难吃!”

哎! 白忙了一场。

说句良心话,材料和调料如此丰富,除了芥茉,其实挺有风味的。

来源: 西北风味小吃 — 凉皮子,材料和步骤均做过调整。

面皮材料:

  • 2杯 高筋面粉
  • ½茶匙 盐

凉拌蔬菜材料:

  • 1根 黄瓜
  • 1小把 香菜

花椒水材料:

  • 1颗 八角
  • 20粒 花椒
  • 2克 盐
  • 120毫升 水

红油材料:

  • 30克 辣椒粉
  • 10克 白芝麻
  • 2克 盐
  • 250毫升 花生油

蒜汁材料:

  • 5瓣 大蒜
  • 2克 盐
  • 50毫升 水

其它调料:

  • 生抽
  • 老陈醋
  • 白糖
  • 芝麻
  • 香油

洗面筋:

  1. 把¾杯水注入高筋面粉和盐,柔搓光滑。
  2. 盖上保鲜膜,静置1小时使其松驰。
  3. 加入4杯水,用搅拌机慢慢搅拌。
  4. 待面团体积明显缩小,水变得很白,把淀粉水收集起来。
  5. 重复加2杯水,漂洗,收集淀粉水,直至水不再变混浊(我一共洗了6次)。
  6. 最后只剩下面筋。

蒸面筋:

  1. 在蒸盘上刷一层油,放入面筋摊平。
  2. 炉子开大火,烧开水。
  3. 放入蒸盘蒸15分钟。
  4. 取出面筋,摊凉。

蒸凉皮:

  1. 把收集的淀粉水过一次滤。
  2. 静置过夜,使淀粉沉淀。
  3. 把表面溢出的清水舀干净。
  4. 搅匀剩下的面浆,准备做凉皮。
  5. 炉子开中火,烧开水。
  6. 在蒸盘上刷一层油,倒入薄薄一层面浆。
  7. 入锅蒸2至3分钟,至凉皮隆起大泡,起锅。
  8. 掀起凉皮,上下两面都刷油以免沾粘。
  9. 重复做其它凉皮。

熬花椒水:

  1. 炉子开大火。
  2. 把八角,花椒,盐,和水一起烧开。
  3. 转小火,熬至香味四溢,水变成褐色,熄火。
  4. 摊凉,备用。

熬红油:

  1. 把辣椒粉,白芝麻,和盐放在一起。
  2. 炉子开中火,烧开花生油。
  3. 熄火,摊凉半分钟后冲入辣椒混合物。
  4. 摊凉,过滤后备用。

调制蒜汁:

  1. 把大蒜砸碎,加入盐。
  2. 冲入凉水,即成蒜汁。

做法:

  1. 把凉皮切长条。
  2. 把面筋切粒。
  3. 把黄瓜切丝。
  4. 把香菜尽量剁碎。
  5. 把生抽,老陈醋,白糖,芝麻,和香油按自己的口味调好。
  6. 把凉皮,面筋,黄瓜,香菜放在一起,淋上花椒水,红油,蒜汁,和调味汁,搅拌均匀。

2014年7月14日星期一

日式炼乳手撕面包(Japanese Condensed Milk Bread)



冰箱里总有一罐未用完的炼乳,等到发霉以后再扔掉。 炼乳非常好吃,经常拿来做甜点,老爸则用来调咖啡。 可惜热量过高,每次只用一点儿,不宜多食。

最近找到在网上引起轰动的日式炼乳面包食谱。 炼乳比较少,层层叠叠地镶入面包里。 可以在柔软中品出丝丝香浓清甜,不腻人,很适合东方口味。

来源:HB?練乳マーガリンのスイートリースパン ,材料和步骤均做过调整。

材料(9英寸圆环烤盘):

  • 800克 高筋面粉
  • 80克 白糖
  • 2茶匙 盐
  • 4茶匙 酵母粉
  • 4汤匙 炼乳
  • 2杯 温牛奶
  • 80克 软化黄油

炼乳馅材料:

  • 80克 黄油
  • 80克 练乳

淋面材料:

  • 15克 杏仁片
  • 糖霜

准备面团:

  1. 把酵母粉和白糖溶入温牛奶,静置5到10分钟,激活酵母。
  2. 加入高筋面粉,盐,和炼乳,揉搓成光滑的面团。
  3. 最后加入软化黄油,充分搅拌。
  4. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻(Refrigerate)过夜。

整形:

  1. 在烤盘底部和边上抹油,以防止沾粘。
  2. 取出面团,在室温下解冻大约1小时。
  3. 准备炼乳馅:把黄油加热溶化,加入炼乳拌匀。
  4. 把面团擀成长方形,擀得越薄越好。
  5. 把炼乳馅均匀地刷在面团上。
  6. 把面团横着分割4份,再刷上剩下的炼乳馅。
  7. 把所有长面团像叠罗汉那样摞高,分成8个面堆。
  8. 把面堆竖着放入烤盘,切割口分别朝上下左右四面。
  9. 盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行第二次发酵,体积应该涨大2至3倍。

做法:

  1. 烤炉预热320°F。
  2. 在面团上撒杏仁片,入烤炉烘烤1小时。
  3. 取出面包,摊凉后撒糖霜。

2014年7月12日星期六

红油小鱼



老妈抱怨每到放假我都煮一大堆东西,很烦人。

我当然不敢啰嗦,偷偷地把红油小鱼塞入冰箱。

很奇怪,每天小鱼都少了一截。

这个周末,终于看见老妈就着一大片红灿灿的小鱼喝燕麦粥,并且当着我的面又添了一勺红油小鱼。

我凑过去搭讪:“这个不错吧?”

老妈好像没有听见,把手中的红油小鱼瓶子放回冰箱,坐下来继续埋头喝粥,读报纸。

人家吃你的东西是看得起你! 哪儿来这么多的废话!

特点:小鱼干又酥又香,适合老年人补钙,而且丝毫不比外面卖的逊色。

材料:

  • 小鱼干
  • 豆豉
  • 酱油
  • 料酒

红油材料:

  • 250毫升 油
  • 30克 韩式辣椒粉
  • 10克 白芝麻
  • 1个 卤包

熬红油:

  • 把辣椒粉和白芝麻放入容器,备用。
  • 把卤包和冷油用中火烧至大滚。
  • 关小火,熬15分钟
  • 熄火,摊凉大约半分钟。
  • 拣去卤包。
  • 把热油浇入辣椒混合物,静置过夜。

准备工作:

  • 姜去皮,拍扁,切粒。
  • 蒜拍扁,去皮,切粒。
  • 小鱼干入水浸软。 沥干水份,用纸巾抹干。

做法:

  • 把炉火开到中等偏大(Medium High)。
  • 倒入比较多油,烧热。
  • 投入小鱼炸干,并且出现金黄色,起锅。
  • 用锅里剩下的油把豆豉炸出金黄色,起锅。
  • 倒掉油,洗干净锅。
  • 沿着锅边淋一圈油,烧热油。
  • 把姜蓉和蒜蓉炒香。
  • 投入小鱼干和豆豉翻炒。
  • 淋酱油和料酒,撒盐,糖,起锅摊凉。
  • 把小鱼干放入干净的瓶子,倒入红油浸泡。

2014年7月10日星期四

桂圆红枣枸杞茶



老妈严重失眠,每天晚上都要醒几回。 天未亮就起床吃早饭,然后睡回笼觉。 中午吃完饭接着睡。 下午从健身房回来还要补一觉。 试过各种安眠的方法,有些甚至听起来可笑,但是她很认真执着。 用她的话来说,为了睡好觉,什么都值得。

老妈最新的尝试是桂圆汤:几粒桂圆,1杯左右的水,烧开几分钟即可。 究竟有没有用,她也不知道。

既然要试,就好好试吧! 我自告奋勇为老妈熬桂圆汤。

从网上找的资料来看,桂圆红枣枸杞茶对人体大有宜。

这是从百度抄来的,桂圆红枣茶的功效:

健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。( 取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)
温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

这是从百度抄来的,桂圆红枣枸杞茶的功效:

补血补气功能
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析,红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。有营养,现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
养颜美白功效
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣10粒切开,生姜3片,煮水喝,是开胃的良方。

没有耐心慢慢数桂圆和红枣。 第一次每样放½杯,味道偏淡。 第二次改用¾杯,桂圆的味道非常浓,红枣味则若隐若现。 特别是不太甜腻,非常好喝。

问老妈有没有用,还是不知道。 老爸却说喝过以后睡得很好,如果不喝就差一些。 最后结论是桂圆红枣茶确有安眠的效果。

以前起来的时候,老爸坐在厨房边吃边读报纸,老妈早饭用的锅碗已经洗净晾干。 今天厨房静悄悄的,没有用过的碗筷。 煮完麦片,吃了一半,他们倆才出来。 桂圆真有那么神奇吗?

材料:

  • ¾杯 去壳桂圆
  • ¾杯 红枣
  • ¼杯 枸杞
  • 10汤匙 红糖
  • 12杯 水

做法:

  • 把去壳桂圆,红枣,枸杞,红糖,和水用大火烧开。
  • 转小火焖1小时。
  • 熄火,摊凉。
  • 过滤掉渣滓。
  • 放入冰箱冷冻过夜,饮用时可加冰块。

2014年7月8日星期二

四川泡椒



老妈递过来一个瓶子,说是自己种的辣椒,叫我腌泡菜。 老人家特别嘱付只能用白酒,醋,盐,糖,八角,和花椒,不许放杂七杂八的东西。 既然把材料限制死了,就照着做吧!

最理想的是用四川泡菜坛子,封口处浅浅的水槽挡住空气,只出不入。 老妈的瓶子装过酸黄瓜。 我用保鲜膜罩住,再套上橡胶圈。 尽管效果差一些,但也凑和了。

第一次做泡椒,感觉很新鲜。 辣椒少了青涩,颜色变浅。 爽口,不太酸也不太辣。

都说泡椒是川菜的灵魂。 用腌好的泡椒做鱼香豆干,老爸说还可以。

材料:

  • 550克 小尖椒
  • 800克 水
  • 50克 盐
  • 100克 糖
  • 1颗 八角
  • 1茶匙 花椒
  • 2汤匙 白酒

准备工作:

  1. 把小尖椒洗干净,晒得越干越好(可搁置过夜)。
  2. 准备一个干净的瓶子(最好用泡菜坛子)。

做法:

  1. 把水,盐,糖,八角,花椒,和白酒一起烧开,即成卤水。
  2. 把小尖椒放入瓶子,再注入摊凉的卤水,封口。
  3. 搁置在阴凉通风处,一星期后可食用。

2014年7月5日星期六

鱼香豆干



本来想做鱼香味肉丝,联想到吃那么多肉,还是用豆干代替吧! 有了自制泡椒和红油,其它就很容易了。 把所有材料炒到一起,再加调味就行了。

老爸说我做的点心非常好吃,烤蛋糕时好时坏,而烧菜就完全不行了。 这次他主动吃我的鱼香豆干,真是受宠若惊。 尽管最后的评论仅是还可以,但已经是非常难能可贵了。

成品酸甜开胃,全素,有益健康。 但是说老实话,鱼香肉丝会更好吃。

材料:

  • 五香豆腐干(建议用软豆干)
  • 芹菜
  • 胡萝卜
  • 尖椒
  • 干辣椒
  • 木耳
  • 淀粉
  • 生抽
  • 老抽
  • 料酒
  • 红油
  • 麻油
  • 白醋
  • 老陈醋
  • 胡椒粉
  • 泡椒
  • 剁椒
  • 郫县豆瓣酱

准备工作:

  • 豆腐干切丝,用生抽和料酒腌10分钟。 撒少量淀粉,搅匀。
  • 芹菜切丝。
  • 胡萝卜去皮,切丝。
  • 笋切丝。
  • 木耳切丝。
  • 尖椒切丝。
  • 泡椒切丝。
  • 剁椒和豆瓣酱均剁碎。
  • 把淀粉和水搅匀。
  • 把生抽,老抽,红油,麻油,白醋,老陈醋,盐,糖,和胡椒粉一起搅匀。
  • 把一半的葱切粒,剩下的切小段。
  • 姜去皮,切粒。
  • 蒜去皮,切粒。

做法:

  • 炉子开大火,烧热锅。
  • 淋油,烧热。
  • 投入豆腐干翻炒。
  • 起锅。
  • 锅里再淋较多的油,烧热。
  • 爆香葱粒,姜粒,蒜粒,和干辣椒。
  • 加入泡椒丝,剁椒碎,和豆瓣酱碎,炒出香味。
  • 推入豆腐干,芹菜丝,胡萝卜丝,笋丝,尖椒丝,和木耳丝,翻炒均匀。
  • 淋糖醋汁,翻炒均匀。
  • 把淀粉水稍微搅拌一下,也淋入锅里。
  • 不停地翻炒,收汁。
  • 撒入剩下的葱段,翻炒均匀。
  • 起锅。

2014年7月2日星期三

香干马兰头



看《舌尖上的中国》第二集,特别记得扬州师傅大切干丝的绝活。 爷爷奶奶生前常赞我切东西有耐心,可我那三脚猫的把式怎能跟专业厨师相比?

每次参加旅行团路过上海,总会吃到香干马兰头。 品不出味道,但是刀功细腻,很精致地倒扣在盘子上,印象特别深刻。

这次跑了2趟才买到马兰头。 使尽周身解数也切不出大小一致的专业水准,更别说倒扣摆设了。 好在香油和野菜的味道增色不少,早上伴麦片粥也吃得津津有味。

材料:

  • 马兰头
  • 五香豆腐干
  • 香油
  • 胡椒粉

准备工作:

  • 马兰头飞水,拧干水分,切碎。
  • 豆腐干飞水,过冷河,挤干水分,切碎。

做法:

  1. 把马兰头碎和豆干碎搅匀。
  2. 用香油,盐,糖,和胡椒粉调味,拌匀。

心得:

  • 飞水即是烧开水,放入材料迅速烫一下。
  • 过冷河即是把材料浸泡在冷水里降温。