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2025年11月12日星期三

凉拌松茸





跟风搬了四个松茸回家。

听说只有野生,不能人工栽培。

所以贵得离谱。

咱也不知一股泥土味,有什么好。

以前没见过,不会伺候。

网上的食谱五花八门:烫,煮,炒,煎,生吃…

只有想不到的,没有做不到的。

咱老广,当然熝来吃,原汁原味。

成品爽滑,细腻,有嚼劲。

第一口,分辨出木头的味道。

然后全是清新的菌菇香…

材料:

  • 松茸
  • 淀粉
  • 酱油

准备松茸:

  1. 把松茸用水清洗。
  2. 撒一层淀粉,轻轻揉搓。
  3. 冲洗干净。
  4. 用刀尖刮掉残存的黑色污垢。
  5. 最后再冲干净,抹干,切大块。

其他准备工作:

  1. 蒜去皮,用刀拍裂,剁碎。

做法:

  1. 准备一盆冷水。
  2. 炉子开大火,烧开一小锅水。
  3. 撒少量盐。
  4. 放入松茸块,煮1分钟。
  5. 把松茸浸入冷水,直到不再烫手。
  6. 捞起松茸,挤干水分。
  7. 淋酱油,撒蒜蓉。
  8. 用大火,烧滚少许油。
  9. 浇在松茸上。

2025年10月13日星期一

豆干炒毛豆


早上喝麦片粥不用吃肉松、咸蛋、和酸黄瓜了。

炒碟 豆干 毛豆也挺好!

冰箱里有几块豆腐干,真是方便。

下次 Costco 的豆腐减价,一定要买…

材料:

  • 豆干
  • 毛豆
  • 酱油
  • 蚝油
  • 白糖
  • 胡椒粉
  • 淀粉

准备豆干:

  1. 豆干切粒
  2. 炉子开得比中火稍大,烧热锅。
  3. 淋少量油。
  4. 把豆干炒散。
  5. 起锅。

其他准备工作:

  1. 蒜去皮,切片。
  2. 把1汤匙水和1茶匙淀粉搅匀

做法:

  1. 炉子开得比中火稍大,烧热锅。
  2. 淋油,烧热。
  3. 爆香蒜片。
  4. 下毛豆,翻炒均匀。
  5. 加水(浸过毛豆)。
  6. 转中火,把毛豆焖熟(可挑一个尝试)。
  7. 下豆干,大火翻炒。
  8. 用酱油、蚝油、盐、糖、和胡椒粉调味。
  9. 用手指把淀粉水搅匀,沿着锅边淋下去。
  10. 翻炒均匀,起锅。

2025年10月9日星期四

豆干豆角炒青椒


自家种的青椒,自家种的豆角,

纤纤小手压出来的 豆干

总算过上丰衣足食的生活。

谈不上日出而作,但也其乐融融。

体验了一把农家乐。

芡居然也勾得不错。

难得当家的赞了一回!

材料:

  • 豆干
  • 青椒
  • 豆角
  • 淀粉
  • 酱油
  • 蚝油
  • 胡椒粉

准备工作:

  1. 豆干切片
  2. 青椒切丝
  3. 豆角掰成一段段
  4. 姜去皮,切丝
  5. 蒜去皮,切片
  6. 把1汤匙水和1茶匙淀粉搅匀

豆干过油:

  1. 炉子开得比中火稍大,烧热锅。
  2. 淋少量油。
  3. 把豆干炒散。
  4. 起锅。

青椒过油:

  1. 炉子开得比中火稍大,烧热锅。
  2. 淋少量油,烧热。
  3. 爆香姜丝。
  4. 翻炒青椒丝。
  5. 起锅。

做法:

  1. 炉子开得比中火稍大,烧热锅。
  2. 淋少量油,烧热。
  3. 爆香蒜片。
  4. 加入豆角,炒匀。
  5. 淋水(浸过豆角)。
  6. 转中火,把豆角焖熟(可以夹起一个尝尝)。
  7. 把炉子开大。
  8. 加入豆干和青椒,翻炒。
  9. 用酱油、蚝油、盐、糖、和胡椒粉调味。
  10. 用手指把淀粉水搅匀,沿着锅边淋下去。
  11. 翻炒均匀,起锅。

2025年10月7日星期二

鸡油菌炒豆干(Costco Fresh Chanterelle Mushrooms)


网上说 Costco 有野生的鸡油菌卖,也抢了一盒。

黄澄澄的,真像鸡油的颜色。

摆在冰箱里个把星期,不知该怎么办。

当家的忍无可忍,叫处理掉。

思前想后,还是炒咱家的 豆干 吧!

先汆水和过冷河,炒时没出水。

豆干柔软。

鸡油菌鲜、爽、有香气。

除了蚝油,全素。

自认挺不错的。

材料:

  • 鸡油菌(Costco Fresh Chanterelle Mushrooms)
  • 豆干
  • 洋葱
  • 酱油
  • 蚝油
  • 胡椒粉

准备鸡油菌:

  1. 准备1碗冷水。
  2. 把鸡油菌切小块。
  3. 炉子开大火,烧开1锅水。
  4. 放入鸡油菌,烧1分钟。
  5. 捞起,马上浸入冷水。
  6. 连续换冷水,直到不再烫手。
  7. 沥干水分,抹干。

其他准备工作:

  1. 豆干切片。
  2. 洋葱去皮,切丝。
  3. 蒜去皮,切片。

做法:

  1. 炉火开得比中火稍大。
  2. 淋油,烧热。
  3. 爆炒豆干。
  4. 起锅。
  5. 烧热锅,淋油,再烧热。
  6. 爆香蒜片和洋葱丝。
  7. 下鸡油菌和豆干,翻炒均匀。
  8. 用酱油、蚝油、盐、糖、和胡椒粉调味。
  9. 炒匀,起锅。

2025年8月15日星期五

味噌烤金针菇



周围的烧烤店和酒吧开了一拨又一拨,却未光顾过。

印象中的烧烤只有羊肉串、牛肉串、和东南亚的鸡肉串。

网上的烤串却是五花八门,几乎所有东西都能拿来烤。

大华的金针菇减价,3包$1.98。

活学活用,用味噌烤,健康、简单、方便。

口感爽脆,有浓郁的味噌味道。

美中不足的是少了炭火香。

材料:

  • 金针菇
  • 味噌(Miso)
  • 味醂(Mirin)
  • 牙签

准备味噌酱:

  1. 把味噌和味醂按1:1的比例,搅拌均匀。

准备金针菇:

  1. 切去金针菇的根部,不要切太深。
  2. 从顶部开始,横着切厚片,小心不要切碎。
  3. 用牙签穿过厚片底部。
  4. 烤架上刷一层油。
  5. 摆放金针菇,刷上准备好的味噌酱。

做法:

  1. 烤箱开最大火, Boil。
  2. 放入烤架,烘烤至金针菇表面的味噌开始凝结,大约6分钟。
  3. 夹着牙签,把金针菇翻面,刷剩下的味噌酱。
  4. 再烘烤大约4分钟。

2025年2月13日星期四

干煸杏鲍菇(Costco Mushroom)



干煸,即是用低温炒干食物里的水分,是著名的川菜烹饪方法。

干煸不等同于油炸。

有人说干煸杏鲍菇比肉都好吃。

也许吧!

先用盐把杏鲍菇腌出水,省了很多麻烦。

口感绵实,清爽,可代替素肉。

没有在外面吃干煸四季豆那般香口,因为没用大火。

如果用对调料,能炒出鱼香味。

可惜咱不吃辣。

材料:

  • 杏鲍菇(Costco Trumpet Royale Organic Mushroom)
  • 沙茶酱
  • 酱油
  • 蚝油
  • 胡椒粉
  • 蒜头

准备工作:

  1. 杏鲍菇撕条。
  2. 用盐腌出水
  3. 冲洗干净盐巴,挤干水分。
  4. 姜去皮,切丝。
  5. 蒜去皮,用刀拍碎,切粒。

做法:

  1. 炉子开中火。
  2. 淋少量油。
  3. 翻炒杏鲍菇,直至出现金黄色。
  4. 加入姜蓉和蒜粒,继续翻炒。
  5. 加入沙茶酱,再炒。
  6. 最后加酱油,蚝油,醋,糖,和胡椒粉,炒入味。
  7. 起锅。

2024年10月6日星期日

冬菇炖素鸡


热浪滚滚。 没食欲,没心思烧饭。

炖些冬菇素鸡,来口清淡的…

阿弥陀佛,明天就凉下来了。

材料:

  • Costco 冬菇
  • 素鸡

调味料:

  • 蚝油
  • 料酒
  • 白糖
  • 柱侯酱
  • 淀粉
  • 麻油
  • 胡椒粉

准备冬菇:

  1. 把冬菇用水浸过夜(留下冬菇水)。
  2. 去蒂,抹干。
  3. 取半块姜,去皮,用刀背拍裂。
  4. 炉子开大火,烧热锅。
  5. 淋油,烧热。
  6. 爆香姜块。
  7. 加入冬菇,翻炒。
  8. 用蚝油、料酒、和白糖调味。
  9. 淋冬菇水(浸过冬菇),烧滚。
  10. 转小火,把冬菇焖得香气四溢,起锅。

准备素鸡:

  1. 把素鸡切厚片,用开水烫几分钟,挤干水分。
  2. 用油煎出金黄色。

其他做法:

  1. 姜去皮,用刀拍裂,切小块。
  2. 蒜去皮,用刀拍扁。
  3. 把淀粉用水开成浓浆。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 淋油,烧热。
  3. 爆香姜块和蒜粒。
  4. 加入柱侯酱,炒香.
  5. 再加入素鸡和冬菇,翻炒均匀。
  6. 用蚝油和白糖调味。
  7. 加热水浸过所有材料,关小火,焖大约15分钟。
  8. 中间要经常翻动,防止粘锅。
  9. 用盐调味。
  10. 开大火,用淀粉浆收汁。
  11. 淋麻油,撒胡椒粉,起锅。

2024年8月24日星期六

茄子烧西红柿



后院的西红柿疯长。

邻居都送遍了,自己也努力消费。

天天西红柿炒鸡蛋。

今天试点别的,茄子烧西红柿怎么样!

没什么技术含量。

茄子出水,少吃油。

西红柿去皮、去籽,口感好一些。

别煮太久。

汤汁不多,不用勾芡。

酸酸甜甜,捞饭吃。

材料:

  • 茄子
  • 西红柿
  • 洋葱

调味料:

  • 番茄酱
  • 酱油
  • 白糖
  • 胡椒粉

准备工作:

  1. 茄子切滚刀块。 划几刀,用盐腌出水。 洗净盐巴,挤干水份。
  2. 把西红柿用滚水烫至皮裂。 去皮,去籽。 洗干抹净,切薄片。
  3. 洋葱去皮,切丝。
  4. 蒜去皮,剁蓉。
  5. 把番茄酱用少量水释稀。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 烧热油。
  3. 把茄块炸至出现金黄色,体积开始缩小,起锅。
  4. 用锅里的余油,爆香蒜蓉和洋葱丝。
  5. 加入西红柿片、茄块、番茄酱、酱油、和白糖,翻炒均匀。
  6. 转小火,把西红柿焖透。
  7. 用盐和胡椒粉调味,起锅

2021年4月29日星期四

豆芽炒粉条



天气越来越热了。 但只是白天热,晚上还是要盖两床被子。

宅在家里许久,也见怪不怪了。 兵来将挡,水来土掩,只能见招拆招。

做一道素菜,降降火气。

据说豆芽浑身都是宝,但是不容易炒好。

把盐和醋倒入滚水,川烫豆芽,再冲冷水。 炒出来的豆芽断生,没有水出。

整道菜色彩斑斓,口感爽脆。 有少许辣,很可口。

难得老妈把盘子扫了个干净。

来源:教你正确的豆芽炒粉条做法,香辣过瘾特别好吃,成本5元不到,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 红薯粉条
  • 3只 鸡蛋
  • 豆芽
  • 韭菜
  • 红辣椒
  • 大葱
  • 食用油
  • 老抽
  • 生抽
  • 胡椒粉

准备红薯粉条:

  1. 把粉条用水泡软,剪短。
  2. 炉子开旺火。
  3. 烧开一大锅水,保持水沸腾。
  4. 放入红薯粉条,煮至八成熟。
  5. 用冷水冲去粘稠的表面。
  6. 加入少量油和老抽,搅拌均匀。

准备鸡蛋:

  1. 打散鸡蛋,放很少盐搅匀。
  2. 炉子开中火,烧热锅,下油。
  3. 沿锅边浇鸡蛋液。
  4. 不停地翻炒鸡蛋。
  5. 等大部分蛋液都已经凝固,起锅。
  6. 用铲子尽量把鸡蛋剁碎。

准备黄豆芽:

  1. 黄豆芽去除根。
  2. 炉子开大火,烧开水。
  3. 撒少量醋和盐
  4. 川烫黄豆芽,大约30秒。
  5. 沥干水分。
  6. 摊凉。

其他准备工作:

  1. 韭菜切段。
  2. 辣椒切丝。
  3. 大葱切段。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 淋油。
  3. 爆香红辣椒和葱丝。
  4. 加入韭菜,翻炒均匀。
  5. 再加入鸡蛋碎、粉条、和豆芽,用筷子拌匀。
  6. 用生抽、盐、糖、和胡椒粉调味。
  7. 起锅。

2020年10月1日星期四

包菜炒粉条



人说吃包心菜有益。 除了炒肉,似乎没有好的做法。 最近想把家里的一把红薯粉条用掉,上网找到了铺天盖地的包菜炒粉条食谱。 炒就炒吧。 我没有放辣椒,怕过敏。 只用姜蒜爆锅,煮软包菜和粉条后撒胡椒粉。 看起来一清二淡,但是满口的蒜香和胡椒粉香,也够味了。

材料:

  • 包菜(椰菜)
  • 红薯粉条

调味料:

  • 酱油
  • 蚝油
  • 胡椒粉

准备红薯粉条:

  1. 炉子开旺火。
  2. 烧开一大锅水,保持水沸腾。
  3. 放入红薯粉条,煮熟。
  4. 用冷水冲去粘稠的表面。
  5. 适量剪短。

准备工作:

  1. 椰菜切丝。
  2. 姜去皮,切丝。
  3. 蒜去皮,用刀背拍裂。

准备调味汁:

  • 把酱油、蚝油、盐、和糖一起搅匀,备用。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 沿锅边淋一圈油,烧滚。
  3. 爆香姜丝和蒜蓉。
  4. 加入椰菜,翻炒均匀。
  5. 加少量水,把椰菜焖软。
  6. 最后加入粉条,淋调味汁,翻炒均匀。
  7. 撒胡椒粉。
  8. 炒匀后起锅。

2020年8月4日星期二

豆芽炒豆干



都说豆芽浑身是宝,我却不知该怎么吃。 越南餐里有很多生豆芽,老广似乎只拿来包春卷。

豆芽很麻烦,炒出来水汪汪的。 找到几个食谱,说是要沥干水分,甚至入冰箱冷冻半小时。 大火快炒,不要超过30秒种。 要加醋,最后放盐。

这不,我的实验成果。 豆芽没有出水,甚至隔天也出很少水。 老妈嫌韭菜炒的不够,有些硬。

来源:十分钟做好一道好菜~豆芽炒香干,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 黄豆芽
  • 豆干
  • 韭菜

调味料:

  • 生抽
  • 蚝油
  • 米醋
  • 白糖

准备工作:

  1. 黄豆芽摘去根,沥干水分(可以放入冰箱冷冻30分钟)。
  2. 豆干切片,在开水里川烫,去除豆腥味。 沥干水分。
  3. 韭菜切段。
  4. 葱切段。
  5. 蒜去皮,用刀背拍扁,剁蓉。
  6. 把生抽、蚝油、米醋、和白糖调好。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 淋油,烧滚。
  3. 爆香葱段和蒜蓉。
  4. 加入豆芽和豆干,快炒(最多炒30秒钟)。
  5. 浇调味料,继续炒。
  6. 最后加入韭菜段,撒盐。
  7. 炒匀,起锅。

2020年3月21日星期六

素木须肉



木须肉谁都会炒,但是行家能讲出一套套的理儿。 有些平时炒菜的小技巧,像煎鸡蛋加盐,炒肉片上浆,都被批得体无完肤。 咱一不是老北京,二不是烹饪达人,只有挨训的份儿。 人家说什么就是什么呗!

用豆腐干代替肉片,因为宅在家里久了,要顾及腰围… 卤豆腐干的步骤,来自一位台湾大师的视频。

正不正宗不知道,反正是国宴级的食谱。 全素,下饭,多吃无妨。

来源:【国宴大师•木须肉】绝佳米饭搭配,孩子连吃三碗饭的老北京家常菜,大师教你标准做法!,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 黄花
  • 木耳
  • 豆腐干
  • 菠菜
  • 鸡蛋
  • 生抽
  • 老抽
  • 料酒
  • 胡椒粉
  • 香油
  • ½杯 高汤

准备豆腐干:

  1. 把豆腐干切丝。
  2. 一小块姜去皮,用刀背排裂。
  3. 一根葱切段。
  4. 炉子开大火。
  5. 锅里加姜块,葱段,少量老抽、和水(能浸过豆腐干),烧开。
  6. 加入豆腐干丝,煮几分钟。
  7. 起锅,沥干水分,挑开姜块和葱段。

准备鸡蛋:

  1. 打散鸡蛋。
  2. 开大火,烧热锅。
  3. 下大量油(我沿着锅边淋了4圈油),烧热。
  4. 浇鸡蛋液,用铲子不停地翻炒。
  5. 等鸡蛋凝固,用铲子剁大块。
  6. 起锅。

其它准备工作:

  1. 黄花用水浸软,摘去硬头,切段。
  2. 木耳用水浸软,切丝。
  3. 菠菜去梗,出水,切段。
  4. 姜去皮,切片。
  5. 葱切段。

做法:

  1. 炉子开大火,烧热锅。
  2. 淋油。
  3. 爆香姜片和葱白。
  4. 翻炒黄花和木耳。
  5. 淋高汤,转小火焖软。
  6. 开大火,加入豆腐干、菠菜、和鸡蛋,炒匀。
  7. 用生抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、和香油调味。
  8. 撒葱绿,起锅。

2020年1月14日星期二

印度炸洋葱饼(Onion Bhajis)



最近一则新闻笑到我肚子疼。 话说由于持续的大雨使得印度洋葱大量减产,莫迪政府于是宣布停止出口洋葱。 这可让周边国家,像巴基斯坦、尼伯尔、和阿富汗,陷入巨大的恐慌。 我家平时很少吃洋葱,洋葱也基本用来炒牛肉,用途挺单调。 谁会想到在世界的某个角落,看起来不起眼的洋葱在国民经济中扮演着如此重要的角色?

这个炸洋葱食谱来自网上,洋葱是当之无愧的主角。 我为了上色,特别炸成焦黄色,老妈嫌太糊了。 刚出锅的时候热辣辣的,孜然味浓郁。 满口的酥香,内部柔软出汁,非常地好吃。 尽管用纸巾裹着,吸完油再享用,脸上还是出现一串串热气泡,十分不健康。 现在早上用来伴麦片粥喝,每次也只能吃3张饼。 我用了2杯炸油,胆固醇可想而知。

我没有日本人“拼死吃海豚”的精神。 为了光滑的皮肤,试过一次以后,应该不会再做了。

来源:ONION BHAJIS,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 2个 洋葱
  • ¾杯 面粉
  • ½茶匙 发粉(baking powder)
  • 1茶匙 盐
  • 1茶匙 孜然粉(cumin)
  • 1茶匙 姜黄粉(tumeric)(我省略了)
  • 1个 小尖椒(我省略了)
  • 2汤匙 香菜
  • 1茶匙 柠檬汁
  • 10汤匙 水
  • 2杯 炸油

准备工作:

  1. 洋葱去皮,切丝。
  2. 小尖椒去籽,切碎。
  3. 香菜切碎。

做法:

  1. 把洋葱丝、尖椒碎、和香菜碎拌匀。
  2. 把面粉、发粉、盐、孜然粉、姜黄粉、和柠檬汁搅匀。
  3. 加水,也搅匀。
  4. 倒入洋葱丝,让每根洋葱都沾上面糊。
  5. 炉子开中火,烧热油。
  6. 每次加入1汤匙洋葱馅,炸至两面都出现金黄色。
  7. 起锅,用纸巾吸干油脂。

2019年1月27日星期日

德国土豆饼(Crispy German Potato Pancakes)



德国土豆饼既香又爽。 不光有煎土豆的酥,还有洋葱香。

想要煎好也不容易。 需要把土豆和洋葱刚刚挂住,但不能影响口感。

老妈非常感兴趣,中午吃了很多,简直是来者不拒。

来源:Crispy German Potato Pancakes,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 2只 鸡蛋
  • 2汤匙 面粉
  • ¼茶匙 发粉(baking powder)
  • ½茶匙 盐
  • ¼茶匙 黑胡椒粉
  • 6个 土豆
  • ½杯 洋葱
  • ¼杯 油

准备面糊:

  • 土豆去皮,刨丝。
  • 洋葱切碎。
  • 把鸡蛋、面粉、发粉、盐、和胡椒粉搅匀,
  • 加入土豆丝和洋葱碎,全部搅匀。

做法:

  1. 炉子开得比中火稍大。
  2. 烧热油。
  3. 每次加入1汤匙面糊,用铲尖轻轻压薄。
  4. 煎至两面都出现金黄色,起锅。
  5. 用纸巾吸干水分。

心得:

  • 原食谱说用6个土豆,但是没有说明多大的土豆。 我只用了1个大土豆。
  • 如果摊开的土豆丝之间有空隙,可以滴几滴鸡蛋糊填满。
  • 油的份量明显不够,我大概用了比1杯还多。
  • 每次不要煎太多,以免材料脱落。
  • 尽量少翻动,等边缘开始出现棕色,土豆丝连成一片,再翻动。

2018年5月20日星期日

煎土豆丝饼



做过几次外国的土豆饼,又是鸡蛋,又是面粉… 有人说其实不用多麻烦。 把土豆切丝,煎香就行。

刚出锅时外表酥脆,内部软滑。 趁热吃…

我想煎出漂亮的金黄色,可老妈说煎得太过了。 话是这么说,她把剩下的土豆丝饼全吃了。

材料:

  • 土豆
  • 胡椒粉

做法:

  1. 土豆去皮,切丝。
  2. 炉子开中火,放上煎锅。
  3. 淋一圈油,整齐地铺满土豆丝,用铲子压平。
  4. 撒盐和胡椒粉。
  5. 煎金黄后,翻面再煎。
  6. 再撒盐和胡椒粉。
  7. 出现金黄色后起锅。

心得:

  • 油要放得比较多,才能煎出金黄色。
  • 开始土豆丝比较散,翻的时候可用大盘子倒扣,然后再回锅。

2018年2月13日星期二

土豆丝饼(Classic Latkes)



经常在外面吃快餐炸薯条,从来没有想过自己在家里炸。 近来一连几个人都说炸土豆丝好吃,于是在网上收罗了几个食谱。

这个犹太食谱用韭菜,老中却习惯葱。 因为老妈后院种了好多葱,我加了大量葱。 人家的韭菜是撒在表面的,我没有读仔细,稀里糊涂地全搅到了面糊里。 好在最后口感不错,土豆香夹杂着葱香。 符不符合犹太教义就不知道了。

另外,老爷子不能吃盐,所以只加了半茶匙盐。

口感:酥、脆、香,几天后冷着吃还是很香。 老妈和老爷子都吃了不少。

来源:Classic Latkes,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 1磅 土豆
  • 2只 鸡蛋
  • ½杯 面粉
  • 1½茶匙 犹太盐(kosher salt)
  • 3根 葱
  • 适量 炸油

准备土豆:

  1. 土豆去皮,擦丝。
  2. 用冷水浸泡,去除表面的淀粉。
  3. 沥干水分,挤去多余的水分。

准备面糊:

  1. 葱去皮,切粒。
  2. 把面粉、鸡蛋、和盐搅匀,
  3. 加入葱花,接着搅,
  4. 最后加入土豆丝,全部搅匀。

做法:

  1. 炉子开得比中火稍大。
  2. 烧热油。
  3. 每次加入1汤匙面糊,用铲尖轻轻压薄。
  4. 炸至两面出现金黄色,起锅。

2014年10月28日星期二

素黄雀

以前有位吃素的台湾师姐经常带我去山景城的汉金川菜馆吃素黄雀。 这是道江浙菜,因为外形似黄雀而得名。 我这个没见过世面的大乡里怎么看怎么不像黄雀,却像腐皮斋卷。 搞清楚了原料,就按老广的腐皮卷做。 成品内部爽脆,多汁入味,连挑剔的老爷子都主动承认已经偷吃过了。

这礼拜每天都少了几条腐皮卷。 除了我带回公司做午餐的,应该还有只馋猫在跟我争吃。

材料。

  • 腐皮(建议每张6x6英寸大小)
  • 冬菇
  • 木耳
  • 胡萝卜
  • 竹笋
  • 豆苗
  • 生抽
  • 蚝油
  • 料酒
  • 胡椒粉

准备冬菇:

  1. 冬菇用水浸软。
  2. 挤干水分,切丝。
  3. 姜去皮,切细丝。
  4. 炉子开大火,烧热锅。
  5. 沿锅边浇一圈油。
  6. 爆香姜丝。
  7. 放入冬菇丝翻炒。
  8. 用蚝油,料酒,和糖调味。
  9. 转中火,加少量水,盖上锅盖焖出香味。
  10. 起锅。

准备豆苗:

  1. 蒜去皮,剁蓉。
  2. 炉子开大火,烧热锅。
  3. 沿锅边浇一圈油,再撒少量盐。
  4. 爆香蒜蓉。
  5. 放入豆苗,炒软(不要炒太久,以免豆苗大量出水)。
  6. 起锅。

其它准备工作:

  1. 浸泡木耳,挤干水分后切丝。
  2. 胡萝卜去皮,切丝。
  3. 竹笋切丝。
  4. 炉子开大火,烧热锅。
  5. 沿锅边浇一圈油。
  6. 放入木耳丝,翻炒均匀。
  7. 加入胡萝卜丝和笋丝,翻炒均匀。
  8. 最后加入准备好的冬菇丝,翻炒均匀。
  9. 用盐,糖,和胡椒粉调味。
  10. 起锅,摊凉。

做法:

  1. 准备蚝油汁: 一大碗水,用生抽,蚝油,和糖调味。
  2. 取一张腐皮,用水打湿。 抹干水分,摊平。
  3. 放入2大勺馅,周围最少留1厘米空间。
  4. 把腐皮卷起,两头捏紧。
  5. 重复以上步骤,做其余腐皮卷。
  6. 炉火开得稍大,沿锅边浇一圈油。
  7. 放入腐皮卷煎香,入锅时注意开口朝下。
  8. 炉火转中火,把所有腐皮卷放回锅内。
  9. 淋上蚝油汁(水要浸过大部分腐皮卷),盖上锅盖,焖入味。
  10. 把腐皮卷摆在准备好的豆苗上。 如果有剩下的蚝油汁,建议浇一点在上面。
fupi

2014年8月6日星期三

豆豉炒豆干



我家的豆腐干基本用来炒肉。 所以当看到用这么多惹味的调料爆炒豆干,就再也按耐不住,一试为快了。

这道菜充满浓郁的西南风味,辛香鲜辣,非常下饭。

来源: 《厚生廚房》,材料和步骤均做过调整。

材料:

  • 豆腐干
  • 豆豉
  • 剁辣椒
  • 酱油
  • 料酒

准备工作:

  • 豆腐干切粗条。
  • 分开葱白和葱绿,分别切丝。
  • 蒜去皮,用刀拍扁。

做法:

  • 开大火,烧热锅。
  • 沿锅边淋一圈油,烧热。
  • 倒入豆腐干,爆炒出金黄色,起锅。
  • 沿锅边再淋少量油。
  • 爆香豆豉,剁辣椒,葱白,和蒜蓉。
  • 加入豆腐干翻炒。
  • 用酱油,料酒,盐,和糖調味。
  • 最后加入葱绿翻炒均匀。
  • 起锅。

2014年7月5日星期六

鱼香豆干



本来想做鱼香味肉丝,联想到吃那么多肉,还是用豆干代替吧! 有了自制泡椒和红油,其它就很容易了。 把所有材料炒到一起,再加调味就行了。

老爸说我做的点心非常好吃,烤蛋糕时好时坏,而烧菜就完全不行了。 这次他主动吃我的鱼香豆干,真是受宠若惊。 尽管最后的评论仅是还可以,但已经是非常难能可贵了。

成品酸甜开胃,全素,有益健康。 但是说老实话,鱼香肉丝会更好吃。

材料:

  • 五香豆腐干(建议用软豆干)
  • 芹菜
  • 胡萝卜
  • 尖椒
  • 干辣椒
  • 木耳
  • 淀粉
  • 生抽
  • 老抽
  • 料酒
  • 红油
  • 麻油
  • 白醋
  • 老陈醋
  • 胡椒粉
  • 泡椒
  • 剁椒
  • 郫县豆瓣酱

准备工作:

  • 豆腐干切丝,用生抽和料酒腌10分钟。 撒少量淀粉,搅匀。
  • 芹菜切丝。
  • 胡萝卜去皮,切丝。
  • 笋切丝。
  • 木耳切丝。
  • 尖椒切丝。
  • 泡椒切丝。
  • 剁椒和豆瓣酱均剁碎。
  • 把淀粉和水搅匀。
  • 把生抽,老抽,红油,麻油,白醋,老陈醋,盐,糖,和胡椒粉一起搅匀。
  • 把一半的葱切粒,剩下的切小段。
  • 姜去皮,切粒。
  • 蒜去皮,切粒。

做法:

  • 炉子开大火,烧热锅。
  • 淋油,烧热。
  • 投入豆腐干翻炒。
  • 起锅。
  • 锅里再淋较多的油,烧热。
  • 爆香葱粒,姜粒,蒜粒,和干辣椒。
  • 加入泡椒丝,剁椒碎,和豆瓣酱碎,炒出香味。
  • 推入豆腐干,芹菜丝,胡萝卜丝,笋丝,尖椒丝,和木耳丝,翻炒均匀。
  • 淋糖醋汁,翻炒均匀。
  • 把淀粉水稍微搅拌一下,也淋入锅里。
  • 不停地翻炒,收汁。
  • 撒入剩下的葱段,翻炒均匀。
  • 起锅。

2014年6月6日星期五

蒜苗炒豆芽



我家很少吃蒜苗。 老爸老妈每年都种大量蒜苗,但不知道该如何消耗。 与其堆积在地里,不如想想办法。

在网上查找一番,看中蒜苗炒豆芽。 烧豆芽可以说是轻车熟路,小菜一碟。 先汆烫,过冷河,然后加醋炒。 可惜蒜苗已经太老,无法下咽。 下次应该早点收割。

特点:爽脆,健康,养生。

材料:

  • 豆芽
  • 蒜苗
  • 白醋
  • 胡椒粉

准备豆芽:

  1. 摘去豆芽的根须。
  2. 大火烧开一锅水,撒少许盐。
  3. 倒入豆芽,汆烫几秒钟。
  4. 沥干水分,马上浸入冰水降温。
  5. 沥干水分,抹干净。

做法:

  1. 蒜苗切段。
  2. 姜去皮,切丝。
  3. 开大火,烧热锅。
  4. 沿锅边浇一圈油,撒少许盐。
  5. 爆香姜丝。
  6. 投入蒜苗炒香,炒软。
  7. 加入豆芽,翻炒均匀。
  8. 滴几滴醋,用糖和胡椒粉调味。
  9. 起锅。