2016年4月2日星期六

犹太脆饼(Mandelbrot)


去年在游轮上因太胖而无法穿入晚礼服,出尽了洋相,也饱受奚落。 回来后痛定思痛,开始减肥。

鉴于每天游泳,运动量已经足够,剩下能做的只有控制饮食。

但是少吃东西,谈何容易。 吃饭的时候挺自觉,过后很快就饿,于是要找东西来安抚那不合作的胃。 然而天生不喜欢吃水果,外面卖的饼干又极其不健康。 想来想去,不如自己烤意大利脆饼(Biscotti)来充饥。

本来在浏览Biscotti的食谱,却被网上犹太脆饼(Mandelbrot)的图片所吸引。 据说Mandelbrot是中欧犹太人的美食,源自Biscotti,同样需经过两次烘烤。 但是Mandelbrot有大量的鸡蛋和油,不似Biscotti那般干硬。 内松外脆,略甜,正是老爷子欣赏的口感。

不管对减肥是否有效,每天下午来一块也是相当惬意的。

来源:Aunt Helen’s Mandelbrot,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 3杯 面粉
  • ½茶匙 盐
  • ½茶匙 泡打粉(baking powder)
  • 3只 鸡蛋
  • 1杯 白糖(我放了¾杯)
  • 1茶匙 香草精(vanilla extract)
  • 1杯 油
  • 1杯 巧克力豆

准备工作:

  1. 把面粉,盐,和泡打粉一起过筛。
  2. 把鸡蛋和白糖打发均匀。
  3. 加入香草精,继续打发。
  4. 分4次交叉加入干粉和油,每次都充分打发。
  5. 加入巧克力豆,拌匀。
  6. 把面团放入冰箱,冷冻过夜。

做法:

  1. 烤箱预热350°F。
  2. 把面团分4份,分别搓成直径约1½英寸的圆面棍。
  3. 放入烤箱,烘烤大约35-45分钟。
  4. 取出圆面棍,用刀切成1英寸的厚片。
  5. 把曲奇放回烤盘,切割面朝上,再烘烤10-15分钟。
  6. 取出,摊凉。

心得:

  1. 第一次烘烤,表面会出现很多裂纹。
  2. 第一次出炉后马上切厚片,因为曲奇变硬后会掉渣。 而且每切一刀,把左右两片曲奇夹紧再抽出刀,以免溶化了的巧克力豆粘在刀上。

2016年3月27日星期日

中式炸鸡翼(Chinese Fried Chicken Wings)


每次光顾港式茶餐厅,都要叫炸鸡翼和奶茶。 尽管中式炸鸡翼没有厚厚的外衣,却是外酥内嫩,非常可口。

无意间在网上找到一个中餐馆的炸鸡翼食谱,钩起了馋虫。 于是周末就动手做。

方法比较简单:腌过夜,炸两次。 第一次把鸡翼炸熟,油温不宜太高,但也不要太低,免得炸太久。 第二次要高温逼出油脂,但是如果太高温则会把鸡翼炸焦。 另外小心油溅出来,要注意盖锅盖,以免被烫伤。

炸鸡翼刚出炉的时候最好吃。 新鲜热辣,外表酥脆,内部柔嫩多汁,真是齿颊留口。

成品看起来像是那么回事。 我很满意。

谢谢原作者的无私奉献!

来源:Fried Chicken Wings, Takeout Style,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 10只 鸡翼
  • 1只 鸡蛋
  • 1汤匙 片栗粉(我用了2汤匙)
  • 2汤匙 面粉(wonder flour)
  • 1汤匙 酱油
  • 1汤匙 绍兴酒
  • 1茶匙 香油
  • ½茶匙 盐
  • ½茶匙 糖
  • ¼茶匙 蒜粉(garlic powder)
  • ⅛茶匙 黑胡椒
  • ¼茶匙 白胡椒
  • 炸油

准备腌料:

  1. 打发鸡蛋。
  2. 加入片栗粉和面粉,搅匀。
  3. 加入酱油,绍兴酒,和香油,搅匀。
  4. 加入盐,糖,蒜粉,和黑白胡椒,搅匀。

腌鸡翼:

  1. 洗干净鸡翼,抹干,切掉表面大块脂肪。
  2. 加入腌料,搅匀。
  3. 放入冰箱,腌过夜。

做法:

  1. 提前2小时取出鸡翼,在室温下解冻。
  2. 炉子开得比中火稍大(medium high),烧热炸油。
  3. 把鸡翼搅一下,以免脱浆。 如果面浆太稀,可多加淀粉。
  4. 分批炸鸡翼,尽量少翻动,直至表面开始出现金黄色。
  5. 经常撇去浮在油中的面渣。
  6. 把炉子开得比旺火稍低(below high)。
  7. 每次一只,把鸡翼再炸一次,直到表面出现均匀的金黄色。 (油会溅出来,建议尽量盖上锅盖。)
  8. 经常撇去浮在油中的面渣。
  9. 起锅,用纸巾吸干表面的油脂。

2016年3月13日星期日

韩式泡菜饭团(Kimchi Onigiri)



一不小心做了很多韩国泡菜,足足装了三大瓶。 害得我这几个礼拜是早也吃来晚也吃,却怎么也吃不完。 想来想去只能上网找出路。

对比了很多食谱,韩式泡菜饭团看起来合我意。 软糯的米饭,酸辣爽脆的泡菜,再配上煎得咸香的午餐肉。 用海苔片扎紧。 包上保鲜膜,可以带去公司做午餐。 坐在电脑前,边吃边干活。 方便,可口,干净,想起来都会流口水…

这一来干掉了大半瓶泡菜。 看来还得继续努力。

材料:

  • 大米
  • 糯米
  • 麻油
  • 韩国泡菜
  • 白糖
  • 午餐肉(Spam)
  • 寿司海苔

准备白饭:

  1. 把大米和糯米(比例是2:1)用水浸过夜。
  2. 下锅前用少量盐拌匀。
  3. 加水,煮熟米饭。
  4. 拌入麻油,尽量搅拌使其降温(可以用电风扇吹)。

准备午餐肉:

  1. 把午餐肉切片。
  2. 炉子开得比中火稍大。
  3. 加入午餐肉,勤翻动,直到上下两面都煎出金黄色。
  4. 起锅。

做法:

  1. 把寿司海苔切细条。
  2. 把韩国泡菜切碎,拌入白饭,用泡菜汁和白糖调味。
  3. 拿米饭裹住午餐肉,放入模具压成型,再围上海苔条。
  4. 用保鲜膜包好。

2016年3月6日星期日

绿豆杏仁饼


老爷子说澳门钜记的杏仁饼好吃。 可惜跑遍周围大小华人超市,就是找不到钜记的产品。

也罢,买不到就自己动手吧!

据说按照这个食谱做很像澳门的杏仁饼。 成品香香硬硬的,不太甜,确是有几分类似。

幸好工夫不负有心人,老爷子欣赏。 一切就都雨过天晴了。

来源:2015 年饼 ~ 杏仁绿豆酥饼,材料和做法均做过调整。

材料:

  • 130克 低筋面粉
  • 50克 淀粉
  • 110克 绿豆粉
  • 90克 糖粉
  • 70克 杏仁粉
  • 120克 色拉油
  • ¼茶匙 杏仁精(Almond Extract)
  • ¼茶匙 盐
  • 杏仁片(装饰用)

刷汁:

  • 1个 蛋黄
  • ½汤匙 牛奶

准备工作:

  1. 把低筋面粉,淀粉,绿豆粉,糖粉,和杏仁粉一起过筛。
  2. 加入色拉油,杏仁精,和盐,搅拌成光滑松散的面团。
  3. 用保鲜膜裹住,放入冰箱冷冻过夜(可省略)。

做法:

  1. 把蛋黄和牛奶一起打发均匀
  2. 烤炉预热340°F。
  3. 把面团夹在上下两层保鲜膜中间,擀开擀薄。 用模具刻出图案后放入烤盘。
  4. 刷蛋黄液后,铺上杏仁片。
  5. 放入烤炉烘焙10至20分钟。
  6. 取出摊凉。。

2016年3月4日星期五

韩式卷饼(Korean Burrito)



经常有饭馆标榜Fusion口味,从来也不觉得怎么样。 直到看见韩式卷饼,才算是震到了。 虽说是墨西哥卷饼,但除了面饼之外,所有材料都渗透着韩式料理的精髓:烤牛肉,拌了泡菜的米饭,腌黄瓜,酸酸辣辣的浇汁,大葱,香菜,芝麻… 酸,辣,软,香,爽脆,口感十足。 如果你喜欢韩国餐,那么你肯定喜欢这种别出心裁,韩墨混合的Korean Burrito。

来源:Korean Burritos,材料和做法均做过调整。

烤肉材料:

  • 2磅 牛肉
  • ¼杯 葱粒
  • ¼杯 酱油
  • 2茶匙 红糖
  • 1茶匙 白糖
  • 1茶匙 香油
  • 1茶匙 姜蓉
  • 2粒 蒜瓣,剁蓉
  • 1茶匙 辣椒粉
  • 少量 黑胡椒粉
  • 1茶匙 米醋
  • 1个 梨,切碎
  • 少量 烤香芝麻
  • 少量 油

浇汁材料:

  • 4汤匙 蒜蓉辣椒酱
  • 4汤匙 米醋
  • 2汤匙 香油

其它材料:

  • 2杯 墨西哥卷饼(建议用Costco出售的TortillaLand Flour Tortillas)
  • 2杯 米饭,搅散,摊凉。
  • 1颗 罗马生菜(Romaine Lettuce),切丝
  • 1杯 韩国泡菜,切粒
  • 1杯 韩式辣黄瓜
  • 3根 葱,切段
  • ½杯 香菜,切段

准备烤肉:

  1. 把酱油,红糖,白糖,香油,姜蓉,蒜蓉,辣椒粉,黑胡椒粉,米醋,和梨一起用搅拌机打匀。
  2. 加入葱粒和芝麻,拌匀。
  3. 加入切薄了的牛肉,腌制过夜。
  4. 在锅里淋薄薄一层油。
  5. 炉子开中火,烧热锅。
  6. 放入牛肉,上下两面都煎出棕色。
  7. 如果不够熟,可以放入烤箱,325°F, 每面再烘烤10分钟。

准备卷饼:

  1. 炉子开中火,烧热锅。
  2. 放入卷饼,两面都煎出金黄色。

做法:

  1. 把蒜蓉辣椒酱,米醋,和香油搅匀。
  2. 把烤牛肉切长条。
  3. 把泡菜碎拌入米饭。
  4. 摊开卷饼,在中间垫上4汤匙米饭,上面依次铺生菜丝,韩式辣黄瓜,葱段,香菜段,和牛肉条,最后淋一勺浇汁。
  5. 用寿司帘子卷紧,裹上锡薄纸。

2016年2月29日星期一

韩式辣黄瓜



读中学的时候,无意间从报纸上剪下一个凉拌黄瓜的食谱。 从此黄瓜成为我家上桌率最高的蔬菜,而凉拌几乎是唯一的做法。

可别小看这凉拌,其中大有名堂。 首先是用刀,竖着切还是横着拍全凭体力和个人喜好。 最要紧的是出水,然后再用糖,醋,和香油调味。 也可以加其它调料,例如蒜瓣之类。 冷冻之后,酸,香,爽脆,令人食欲大开。

韩式的则更加丰富,不光有多种蔬菜,还有辣椒粉,葱,姜,蜂蜜,芝麻等等,发酵过后,冰凉,酸,辣,甜,别有一番风味。

这个食谱虽说是美国人写的,却是我见过的,用料最丰富的韩式黄瓜料理。 做法简单,口感是没得说的。 相信你也会喜欢的。

来源:CUCUMBER KIMCHI RECIPE (SPICY!),材料和做法均做过调整。

材料:

  • 4根 黄瓜
  • ½根 胡萝卜
  • ¼头 洋葱
  • 1小把 韭菜

调料:

  • 8粒 蒜瓣
  • 1杯 韩式辣椒粉
  • 8汤匙 鱼露
  • 2汤匙 白糖
  • ½杯 + 2汤匙 水
  • 4汤匙 米醋
  • 2茶匙 盐
  • 2茶匙 麻油
  • 2茶匙 白芝麻

准备工作:

  • 黄瓜去籽,切粗条。 用盐腌出水后冲洗干净盐巴,挤干水分。
  • 胡萝卜去皮,切细丝。
  • 洋葱去皮,切细丝。
  • 韭菜切段。

做法:

  1. 把调料混合在一起,搅匀。
  2. 把蔬菜放在一起,拌入调料,搅匀。
  3. 在室温下搁置一夜(风味最佳),然后放入冰箱冷冻。

2016年2月25日星期四

香蕉咖啡慕斯巧克力蛋糕(Chocolate cake with coffee mousse and bananas (milk sandwich))



在网上看见这个蛋糕,觉得很惊艳。 巧克力,咖啡,香蕉,尽是我喜欢的东西。 Google翻译的波兰食谱烂得一塌糊涂,也只能连蒙带猜地做下来。 虽然色彩不如人家的好,但是味道却是相当赞的。

星期六晚上友人请吃饭,特别带了去做情人节的礼物。 朋友说蛋糕非常地香,只是不够甜。

这年头,人人对甜食唯恐避之不及,还有人嫌不够甜吗?

来源: Ciasto czekoladowe z musem kawowym i bananami (mleczna kanapka),材料和做法均做过调整。

巧克力蛋糕材料(9英寸烤盘):

  • ½杯 低筋面粉
  • ½杯 白糖
  • 3只 鸡蛋
  • 略少于½茶匙 发粉(Baking Powder)
  • ½茶匙 肉桂粉
  • 1汤匙 可可粉
  • 35克 磨碎黑巧克力
  • 1½汤匙 水
  • 1½汤匙 油

咖啡慕斯材料:

  • 250克 意大利奶酪(Mascarpone Cheese)
  • 400克 鲜奶油(30% Cream)
  • 4汤匙 糖粉
  • 2茶匙 鱼胶粉(Gelatine)
  • 100毫升 沸腾开水
  • 2汤匙 浓咖啡
  • 2只 熟香蕉

巧克力浇汁材料:

  • 100克 黑巧克力
  • 7汤匙 牛奶(我用了13汤匙)
  • 1汤匙 黄油

准备咖啡慕斯:

  1. 把咖啡加入滚水里,搅匀。
  2. 再加入鱼胶粉,搅至溶化。
  3. 打发鲜奶油至固体状态。
  4. 加入意大利奶酪和糖粉,也打匀。
  5. 最后加入咖啡液体,统统搅匀。
  6. 入冰箱,冷冻过夜。

准备巧克力蛋糕:

  1. 烤箱预热350°F。
  2. 在烤盘底部垫烘烤纸,再抹上少许油
  3. 把面粉,发粉,肉桂粉,可可粉,和黑巧克力粉一起过筛。
  4. 把蛋黄,水,和油一起搅匀。
  5. 把蛋白用中速搅拌至起粗泡。
  6. 加入白糖,用高速打发至硬性起泡。
  7. 分次把¾的蛋白糊倒入蛋黄糊,每次都轻轻搅匀。
  8. 再分次把蛋黄糊倒回蛋白糊,每次也轻轻搅匀。
  9. 分次撒入干粉,同样轻轻搅匀。
  10. 把蛋糕糊倒入模具,抹平。
  11. 放入烤炉中层,烘烤25分钟或者直到把蛋糕烤熟(我烤了17分钟)。
  12. 取出蛋糕模,倒扣放凉。

准备巧克力浇汁:

  1. 把黑巧克力掰成小块。
  2. 加入牛奶和水,用中火烧开(中间要不停地搅动)。
  3. 起锅。

组装蛋糕:

  1. 把香蕉切小块。
  2. 把蛋糕横着分两份。
  3. 在一个横截面上均匀地抹一半的咖啡慕斯。
  4. 均匀地铺满香蕉粒。
  5. 再均匀地抹剩下的咖啡慕斯。
  6. 把另外半个蛋糕盖在上面,平滑面朝上。
  7. 最后把巧克力浇汁淋在表面。
  8. 隔天享用风味更佳。

心得:

  • 也许把黑巧克力溶化后拌入蛋黄,色彩会好一些。